Βιωματικά προγράμματα Δήμου Φιλοθέης-Ψυχικού για όλες τις ηλικίες
Ο Δήμος Φιλοθέης-Ψυχικού συνεχίζει και φέτος την υλοποίηση των πρότυπων βιωματικών προγραμμάτων του, εστιάζοντας στη μουσική και τη βιωματική συμμετοχή. Τα προγράμματα αυτά είναι σχεδιασμένα για να καλύπτουν τις ανάγκες διαφορετικών ηλικιακών ομάδων.
Μέσω μουσικών και κινητικών ασκήσεων, τραγουδιών, ρυθμικών παιχνιδιών και δημιουργικών δραστηριοτήτων, οι συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία να βελτιώσουν τη συγκέντρωσή τους, να καλλιεργήσουν τη δημιουργικότητα και την έκφραση, καθώς και να ενισχύσουν τη μνήμη και την κοινωνική επαφή.
Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στα προγράμματα που απευθύνονται σε άτομα ηλικίας 60+, τα οποία περιλαμβάνουν ασκήσεις που συνδυάζουν μουσική, κίνηση και παιχνίδι. Αυτές οι δραστηριότητες συμβάλλουν στη διαχείριση του στρες, στη βελτίωση της διάθεσης και στην ενίσχυση της νοητικής λειτουργίας.
Επιπλέον, ειδικά σχεδιασμένες δράσεις απευθύνονται σε γυναίκες 40+ στην εμμηνόπαυση, χρησιμοποιώντας τη μουσική και τη χαλάρωση ως εργαλεία για τη σωματική και ψυχική ευεξία.
Τα προγράμματα «Μουσική & Θεραπεία» με εισηγήτρια τη Μάρω Θεοδωράκη πραγματοποιούνται κάθε Τρίτη και Πέμπτη σε διάφορες τοποθεσίες του Δήμου. Για περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνήσουν με τη Διεύθυνση Κοινωνικής Προστασίας.
